Welkom bij diëtistenpraktijk
Studio Zelf & Zorg
Dieetbegeleiding met aandacht voor de mens achter de klacht
Persoonlijke dieetbegeleiding
Als diëtiste begeleid ik mensen met uiteenlopende voedings- en dieetvragen. Van medische dieetbehandeling tot vragen rondom eetgedrag en zelfzorg.
Soms spelen er naast een voedingsvraag andere dingen mee. Psychische klachten, neurodivergentie, stress of moeilijke omstandigheden kunnen invloed hebben op eten en goed voor jezelf zorgen. In zulke situaties is extra aandacht voor wat jij nodig hebt en wat haalbaar is in jouw dagelijks leven belangrijk.
In mijn begeleiding staat zelfzorg centraal, met voeding als mijn expertise. We kijken samen naar jouw gezondheid, leefstijl en dagelijkse gewoonten. Niet alleen naar de klacht, maar naar jou als persoon.
De begeleiding is persoonlijk en op maat. We werken stap voor stap aan veranderingen die passen bij jouw leven, mogelijkheden en tempo, met aandacht voor balans, vertrouwen en goed voor jezelf zorgen.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Medische dieetbehandeling
Je kunt bij Studio Zelf & Zorg terecht voor dieetbehandeling bij onder andere:
✓ Diabetes mellitus
✓ Hart- en vaatziekten / cardiovasculair risicomanagement (CVRM)
✓ Ondervoeding
✓ Maag- en darmklachten
✓ Gewichtsregulatie
✓ Voeding bij herstel na ziekte of behandeling
Voeding, eetgedrag & zelfzorg
✓ Een gezonde en ontspannen relatie met eten
✓ Stoppen met steeds opnieuw diëten
✓ Meer vertrouwen in je lichaam
✓ Stress, mentale belasting of emoties invloed hebben op eten
en zelfzorg
Extra aandacht wanneer dat nodig is
Psychische klachten, neurodivergentie of moeilijke omstandigheden kunnen invloed hebben op voeding, gezondheid en zelfzorg.
Dit kan naast een medische voedingsvraag spelen, maar ook onderdeel zijn van vragen rondom eten en eetgedrag.
Binnen de diëtistische begeleiding is er ruimte om hier rekening
mee te houden en samen te kijken naar wat voor jou haalbaar
en passend is.
Werkwijze
Iedere begeleiding start met jouw verhaal.
Samen verkennen we je hulpvraag, leefstijl en wat er op dit moment
in je leven speelt. Zo ontstaat inzicht in wat jij nodig hebt.
De begeleiding combineert praktisch en wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen met aandacht voor gedrag, gewoonten en zelfzorg. Altijd afgestemd op wat haalbaar is
in jouw dagelijks leven.
We werken in jouw tempo. Soms met kleine, praktische stappen, soms met meer verdieping in patronen die invloed hebben op je klachten
of eetgedrag.
Het traject bestaat uit een kennismaking, intake en vervolgconsulten die we samen vormgeven op basis van jouw behoefte en doelen.
Over mij
Mijn naam is Marcella Vlijm, diëtiste en ervaringsdeskundige
Met mijn kennis over voeding en mijn ervaring binnen de geestelijke gezondheidszorg kijk ik verder dan voeding alleen. Ik kijk naar de samenhang tussen je lichaam, gedachten, emoties en dagelijkse gewoonten, en naar de manier waarop deze elkaar kunnen beïnvloeden.
Deze ervaring neem ik in het bijzonder mee in de begeleiding van mensen bij wie psychische klachten, neurodivergentie of omstandigheden in het dagelijks leven invloed hebben op voeding en zelfzorg.
Mijn begeleiding is persoonlijk, rustig en praktisch. Geen standaard voedingsplan, maar samen kijken naar wat jij nodig hebt en wat past bij jouw leven.
Samen bouwen we stap voor stap aan meer balans, vertrouwen en zelfzorg rondom voeding en het dagelijks leven.
Persoonlijk & betrokken
Ik kijk verder dan de hulpvraag en stem mijn begeleiding af op jouw unieke verhaal, leefstijl en mogelijkheden.
Professioneel & wetenschap
Mijn adviezen zijn gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten en voortdurende bijscholing.
Praktisch & maatwerk
Geen standaardtrajecten, maar begeleiding die wordt afgestemd op jouw draagkracht, situatie en doelen.
empathie & ervaring
Door mijn ervaring binnen de ggz begrijp ik hoe mentale belasting, gedrag en zelfzorg elkaar kunnen beïnvloeden. Dit neem ik mee in mijn begeleiding.
Goed voor jezelf zorgen begint niet pas wanneer het echt misgaat
Je bent welkom met een medische hulpvraag, of wanneer voeding en balans niet meer vanzelf gaan. Precies waar jij nu staat.
In een vrijblijvende kennismaking kijken we samen naar jouw verhaal, je vragen en wat jij nodig hebt. Zo kun je rustig ervaren of mijn begeleiding bij je past.
✓ Begeleiding kan (deels) worden vergoed vanuit de basisverzekering
✓ Binnen de basisverzekering geldt een vergoeding van maximaal 3 uur dieetadvisering per jaar
✓ Vaak kun je zonder verwijzing starten (directe toegankelijkheid diëtetiek)
